Goed voorbereid, met (zelf)vertrouwen en ontspannen bevallen, dat is wat ik iedere vrouw toewens en waarvan ik geloof dat iedere vrouw dat voor zichzelf waar kan maken.
​
​
​
​
De geboorte van een kind is een indrukwekkende levensgebeurtenis die vrouwen (en hun partners) voor de rest van hun leven bijblijft. Daarom begeleid ik met veel passie en liefde vrouwen en hun partners, die de regie in handen willen krijgen en houden tijdens de bevalling, door hun te informeren over de fysiologie van het barende lichaam en hun mogelijkheden en opties (ook wanneer het anders verloopt dan gewenst). Daarnaast is een positieve mindset bepalend voor een fijne ervaring. Hier ga ik met jullie mee aan de slag met behulp van ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
Ben jij klaar voor een optimale voorbereiding op jouw geboorte? Wil jij weten welk proces jouw lichaam doormaakt bij het baren van jouw kindje en hoe jouw mindset hier invloed op heeft? Bekijk dan welk pakket van de zwangerschapscursus bij jullie past.
Heb je graag een zorgende en liefdevolle steun, naast je partner, bij je tijdens de hele bevalling? Iemand die je al kent en die jouw wensen weet en respecteert? Dan kan ik als geboortecoach aanwezig zijn en je tijdens je bevalling (verder) coachen en ondersteunen in wat jij en je partner op dat moment nodig hebben.
Heb je interesse maar weet je nog niet helemaal of een geboortecoach en/of zwangerschapscursus iets voor jullie is?
Leren we elkaar beter kennen tijdens de zwangerschap en bouwen we een vertrouwensband op. Ik help jou en je partner met het voorbereiden op de bevalling en ken daardoor jouw wensen en/of eventuele angsten. Ik blijf de gehele bevalling bij je voor continue support op het gebied van ontspanning (massage), ademhaling, bevalhoudingen, grenzen en wensen bewaken en alles wat er nodig is. Maar ook op het gebied van coaching. Je moed inspreken, naar je luisteren of je te geruststellen. Het is ook zeker van toegevoegde waarde om mij als doula in te schakelen als je opziet tegen de bevalling, als je geen partner hebt of als hij/zij kan er niet bij zijn. Tijdens de bevalling werk ik samen met jou, je partner, de verloskundige en/of arts en de kraamzorg/verpleegkundige.
-
Om je angsten/blokkades en wensen inzichtelijk te krijgen en hiermee aan de slag te gaan
-
Regie te krijgen en houden tijdens de bevalling
-
Met (zelf)vertrouwen en ontspannen de bevalling in te gaan
-
Concrete tools en tips waarmee je partner je kan ondersteunen
-
Kennis=vertrouwen en regie
-
Wanneer je je gehoord en in regie voelt, heb je een hogere tevredenheid over de bevalling en herstel je sneller tijdens de kraamweek (en de rest van het 4e trimester)
Grootste inzicht tijdens de cursus:
Dat liggen niet altijd de beste manier is om te bevallen en wat voor toegevoegde waarde coaching en ademhalingstechnieken kunnen hebben op het verloop.
Hele fijne korte cursus waarbij we voor ons gevoel echt doordrongen tot de kern van de kennis/tips voor het verloop van de bevalling.
- M&P
Ik kan de exacte woorden niet vinden om te beschrijven hoe blij en dankbaar ik ben met Lotte en haar begeleiding bij ons. Een doula bij ons hebben was niet alleen goed voor mij, maar voor de hele familie. Ze hielp ons om beter voorbereid te zijn en probeerde met ons samen alles aan onze kant te krijgen om een positieve ervaring van de geboorte te maken (na een eerdere traumatische bevalling). Ik vond het een fijne gedachte van Lotte om een fijne omgeving te creëren voor de geboorte, en het feit dat ze openstond om ook naar mijn ideeën te luisteren.
- Océane