Wil jij vol vertrouwen, goed voorbereid en ontspannen bevallen - met steun die écht bij jou past? ​​
​
​
Bevallen is één van de mooiste - én spannendste - momenten van je leven. Met heldere informatie en praktische oefeningen help ik je om dit moment goed voorbereid, zelfverzekerd en ontspannen tegemoet te gaan.
Samen zorgen we ervoor dat jij je gehoord voelt, keuzes begrijpt én regie houdt, ook als het anders loopt dan verwacht.
Ik ben Lotte - moeder, luisterend oor en jouw coach tijdens een van de meest intense periodes van je leven. Als geboortecoach heb ik verschillende bevallingen meegemaakt en wat me iedere keer opviel:
Vrouwen die goed geinformeerd zijn, weten wat ze willen én voelen zich sterker, rustiger en meer in controle.
​
Daarom begeleid ik zwangeren op een heldere, realistische en ondersteunende manier. Geen poespas, geen zweverige technieken maar duidelijke informatie, concrete handvatten en vertrouwen in je lijf.
Mijn stijl? Nuchter, warm en praktisch. Samen werken we toe naar een bevalling waar je met trots op terugkijkt.
​
Leren we elkaar beter kennen tijdens de zwangerschap en bouwen we een vertrouwensband op. Ik help jou en je partner met het voorbereiden op de bevalling en ken daardoor jouw wensen en/of eventuele angsten. Ik blijf de gehele bevalling bij je voor continue support op het gebied van ontspanning (massage), ademhaling, bevalhoudingen, grenzen en wensen bewaken en alles wat er nodig is. Maar ook op het gebied van coaching. Je moed inspreken, naar je luisteren of je te geruststellen.
-
Meer rust
-
Vertrouwen in het eigen lichaam
-
Minder angst tijdens de bevalling
-
Betere samenwerking met je partner en de verloskundige
​
Door samen te oefenen en te begrijpen wat er gebeurt, voel je je voorbereid en kalm wanneer het moment daar is. Dát geeft vertrouwen!
Lotte legt alles op een fijne, nuchtere en toegankelijke manier uit, zonder dat het zweverig wordt. De cursus was persoonlijk, praktisch en precies wat we nodig hadden om met vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan. Kortom: een aanrader voor iedereen die zich goed wil voorbereiden.
- Annemiek&Alex
Hele fijne korte cursus waarbij we voor ons gevoel echt doordrongen tot de kern van de praktische kennis/tips voor het verloop van de bevalling.
- M&P
Ik kan de exacte woorden niet vinden om te beschrijven hoe blij en dankbaar ik ben met Lotte en haar begeleiding bij ons. Een doula bij ons hebben was niet alleen goed voor mij, maar voor de hele familie. Ze hielp ons om beter voorbereid te zijn en probeerde met ons samen alles aan onze kant te krijgen om een positieve ervaring van de geboorte te maken (na een eerdere traumatische bevalling). Ik vond het een fijne gedachte van Lotte om een fijne omgeving te creëren voor de geboorte, en het feit dat ze openstond om ook naar mijn ideeën te luisteren.
- Océane