top of page
DSC_7599_edited.jpg
arrow&v

* Je wordt doorverwezen naar een andere pagina.

Hier vul je je gegevens in en voldoe je de betaling. Je plek bij de cursus is gereserveerd na het ontvangen van de betaling.

SLIMMER, BEWUSTER + ONTSPANNEN BEVALLEN 

€ 249,-

3 wekelijkse cursus

3 x 2,5 uur (in de avond - 19.00 - 21.30 uur)

De basis van SLIMMER+BEWUSTER BEVALLEN wordt behandeld. Daarnaast gaan we in op de meest voorkomende complicaties en interventies en hebben we tijd voor jullie specifieke en vragen. ​

Om de sfeer zo persoonlijke mogelijk te houden bestaat de cursusgroep uit maximaal 5 koppels. 

Koffie, thee en wat lekkers inbegrepen.

WAT KOMT ER AAN BOD?

  • De fysiologie van het barende lichaam

  • De verschillende fases van de bevalling

  • Oefeningen om ontspannen door die fases heen te komen

  • Houdingen die je tijdens de bevalling kunt aannemen

  • Ademhalingstechnieken die jullie kunnen gebruiken tijdens de verschillende fases van de bevalling

  • De hormonen die een rol spelen tijdens de bevalling

  • Autonome zenuwstelsel

  • Visualisaties 

  • Ontspanningsoefeningen

  • Geboorteplan 

  • We gaan dieper in op jullie/jouw eventuele angsten of mindfucks die je wellicht spanning geven

THUIS AAN DE SLAG

Voorafgaand aan de cursus stuur ik jullie informatie waarmee jullie je alvast kunnen voorbereiden. Naderhand stuur ik verdere informatie (in de vorm van oefeningen, podcasts en leestips) waar je verder thuis mee aan de slag kunt gaan.

 

LOCATIE 

Deze cursus wordt gegeven bij verloskundige praktijk V&K,

Groot Hertoginnenlaan 115a in Den Haag.

 

Parkeren is mogelijk aan de Groot Hertoginnelaan of in de omliggende straten.

WANNEER KUN JE DE CURSUS HET BESTE VOLGEN?

​Je kunt met de cursus starten vanaf week 20 van je zwangerschap. Dan kun je daarna aan de slag met de oefeningen.

Maar je mag natuurlijk ook later of eerder beginnen.

VOOR WIE IS DEZE CURSUS?

Voor jou als je de regie wilt behouden tijdens de bevalling. De manier waarop je kind ter wereld komt heeft jouw hoogste prioriteit en je beseft dat je daar zelf invloed op hebt. Of je nu thuis wilt bevallen, in het geboortehotel, mét pijn bestrijding, zonder pijnbestrijding. Of je een medische indicatie hebt of een geplande keizersnede verwacht. Dat maakt niet uit, het gaat mij om hoe je er in staat.

ALGEMENE VOORWAARDEN

ANNULEREN

Tot 6 weken voor de startdatum kun je je deelname kosteloos annuleren. Bij latere annulering ontvang je 75% deelname geld terug.

Wanneer je je onverhoopt twee weken voor aanvang van de cursus afmeldt, ben je het gehele cursusbedrag verschuldigd.

Wanneer er te weinig aanmeldingen zijn, houd ik het recht om de cursus te verplaatsen of annuleren. Daarnaast kan het voorkomen dat ik de cursus (last minute) moet annuleren bijv vanwege ziekte of omdat een doula cliënt belt dat de bevalling is begonnen. Ik laat jullie dit dan zo snel mogelijk weten. De cursus wordt dan verplaatst naar een andere datum​​.

bottom of page