top of page
DSC_7599_edited.jpg

* Je wordt doorverwezen naar een andere pagina.

Hier vul je je gegevens in en voldoe je de betaling. Je plek bij de cursus is gereserveerd na het ontvangen van de betaling.

SLIMMER, BEWUSTER + ONTSPANNEN BEVALLEN 

€ 249,-

3 wekelijkse cursus

3 x 2,5 uur (in de avond - 19.00 - 21.30 uur).

​De informatie van de SLIMMER + BEWUSTER BEVALLEN cursus komt aan bod. Jullie nemen deel bij de eerste twee avonden van de groepscursus.

 

De laatste avond plannen we privé in, waarin er voldoende ruimte is voor jullie persoonlijke vragen.

Om de sfeer zo persoonlijk mogelijk te houden bestaat de cursusgroep uit maximaal 5 koppels. 

Koffie, thee en wat lekkers inbegrepen.

WAT KOMT ER AAN BOD?

  • De fysiologie van het barende lichaam

  • De verschillende fases van de bevalling

  • Oefeningen om ontspannen door die fases heen te komen

  • Houdingen die je tijdens de bevalling kunt aannemen

  • Ademhalingstechnieken die jullie kunnen gebruiken tijdens de verschillende fases van de bevalling

  • De hormonen die een rol spelen tijdens de bevalling

  • Autonome zenuwstelsel

  • Visualisaties 

  • Ontspanningsoefeningen

  • Geboorteplan 

  • We gaan dieper in op jullie/jouw eventuele angsten of blokkades die je wellicht spanning geven

THUIS AAN DE SLAG

Voorafgaand aan de cursus stuur ik jullie informatie waarmee jullie je alvast kunnen voorbereiden. Naderhand stuur ik verdere informatie (in de vorm van oefeningen, podcasts en leestips) waar je verder thuis mee aan de slag kunt gaan.

 

LOCATIE 

De cursus wordt gegeven bij

verloskundige praktijk V&K, Groot Hertoginnenlaan 115a in Den Haag

 

of bij

 

Birdie’s Play Café, Thomsonlaan 102 in Den Haag.

bottom of page